延边大学2024年运动训练专业招生简章

　延边大学（Yanbian University）坐落在享有“教育之乡”美誉的吉林省延边朝鲜族自治州首府延吉市，是国家“双一流”建设高校、国家“211工程”重点建设大学、西部开发重点建设院校、吉林省人民政府和教育部共同重...

2024年山东省体育行业职业技能竞赛暨全国选拔赛圆满落幕

　闪电体育消息，岗位技能练兵，服务全民健身。9月26日—27日，2024年“中国体育彩票”山东省第十四届全民健身运动会体育行业职业技能竞赛暨全国选拔赛在淄博市体育中心成功举办。　　山东省体育局党组成员、副局长、驻淄博市省...

2024年山东省公路自行车冠军赛在潍坊开赛

　9月26日，山东潍坊滨海经济技术开发区，2024年“中国体育彩票SAWA杯”山东省公路自行车冠军赛开赛。来自济南、青岛、潍坊等6地市的120余名运动员参加，共同角逐公路自行车项目的荣誉。比赛分为男甲、女甲、男乙、女乙四...

2024河南中考体育训练计划来啦！建议收藏！

　中考体育项目大致分为：足篮排、立定跳远、引体向上、仰卧起坐、长短跑、跳绳、游泳、实心球等，每项的练习方法与技巧都有不同！　　在这里分享一份针对新初三的各个阶段的训练内容和具体项目的训练方式，希望对大家有所帮助。　　这一...

10条最基础的健身知识认真看完相当于上了一节私教课

　九游(9游)体育官网入口健身前60分钟内，不要吃不易消化的食品。比如油脂类、肉类等；可以适当吃些碳水化合物，比如面包、香蕉等，这样可以提升运动表现。　　2、运动前一定要做好充分的热身，使身体和心理得到适应，让身体快速进...

13 2024年最受欢迎的健身趋势：哪些新方法将改变你的锻炼

　9游 九游体育健身行业不断创新，2024年将出现一些新的健身趋势。这些趋势不仅能提高锻炼效果，还能让你的健身过程更有趣。以下是2024年最受欢迎的健身趋势，帮助你了解哪些新方法将改变你的锻炼习惯。　　高强度间歇训练（H...