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分类>>提素养 促健康一新版健康素养66条第16讲—足量饮水到底喝多少？
2024-10-24 06:34:34
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返回列表9游 九游体育今天是“世界肝炎日”。主动了解乙肝防治知识，理解、关爱和帮助乙肝患者和乙肝病毒携带者。乙肝病毒不会经马桶圈、电话机、餐饮具、卧具、游泳池或公共浴池等公共设施传播，不会通过礼节性接吻、拥抱传播，也不会通过咳嗽、蚊虫叮咬等方式传播。
为进一步提升全民健康素养水平，助力健康中国建设，国家卫生健康委对《中国公民健康素养——基本知识与技能（2015年版）》进行修订，形成了《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》。新版健康素养66条，你掌握了吗？
2.科学健身，贵在坚持。健康成年人每周应进行150～300分钟中等强度或75～150分钟高强度有氧运动，每周应进行2～3 次抗阻训练。
