10月24-25日，2024年湖南省国家体育锻炼标准达标测试活动在长沙拉开帷幕。今天测试活动同时开展两站，每站连续开展2天，分别走进湖南电子科技职业学院和湖南师大附中特立学校。

　　今天上午，天空作美，两站的测试的学生早早的来到了田径场，他们热身拉伸，跑跳结合，活力四射、青春飞扬。参加今天达标测试活动参与者大多为12-24岁年龄段的青少年，测试项目涵盖30秒跳绳，跑步、立定跳远，坐位体前屈，绕杆跑等项目。不同强度和具有针对性的测试项目，对参赛运动员的速度、耐力、灵敏、力量和柔韧等身体素质进行全面检测。

　　2024年湖南省国家体育锻炼标准达标测试活动每共分为5站，在5个不同地点开展，每站持续2天，24日开展的第一天两所学校共有1000余名学生参与测试活动，大家参加测试的热情高涨，对达标测试活动产生了浓厚的兴趣。“这是我第一次参加国家体育锻炼标准达标测试活动，五个项目全部拿到满分，让我对体育锻炼产生了热情，更让我有了坚持锻炼的动力。”来自软件技术专业的小张表示，通过体育锻炼，使他的身体素质与自信心都得到了提升，通过参加国家体育锻炼标准的测试为助力，会更有效地督促自己进行体育锻炼，科学的锻炼，让自己的体质更好的提高。来自湖南师大附中特立学校初二年级的刘同学是个体重超标的小伙子，在1000米的跑步中，他气喘吁吁，速率频次缓慢，体力不足，一看平时就很少参与体育锻炼，在这次测试中他没能达标，他告诉记者说，平时学业负担重，参加体育运动的时间少，这次测试不及格，为他往后的学业发展敲响了警钟。当下，对于学生来说，体育越来越重要，体育运动不仅能提高心肺功能，能够提升学生的身体素质，体育活动对学生的心理健康同样重要。学习压力是初中生普遍面临的问题，而体育活动正是一种有效的缓解压力的方式。通过运动，学生们可以释放内心的压力，放松心情，调整心态。同时，体育活动还能帮助初中生培养积极向上的心态，增强自信心和勇气，面对学习和生活中的挑战时更加从容不迫。

　　此次活动由湖南省体育局主办，长沙市体育局承办、长沙市全民健身管理指导中心执行、华盟体育有限公司具体运营。接下来，活动将主要针对师生群体，将在长沙市一中马王堆中学、长郡双语雨花中学、长沙市百熙实验中学开展。近年来，国家体育锻炼标准达标测试活动深受大众欢迎，作为一项以提高公民身体素质为目的，通过测验达标，来以检验群众体育锻炼效果、评价身体素质和运动机能。同时，通过开展国家体育锻炼标准达标测试活动进社区、进校园、进街区等主题活动，旨在通过赛事进一步推广普及《国家体育锻炼标准》，激发大众参与体育锻炼积极性、增强全民积极参加体育锻炼的意识，还可以促进全民健身与全民健康深度融合，推动全民健身活动的深入开展。

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