普及科学健身知识，增强社区居民的健康意识，特别是满足中老年人群的健康需求。近日，苏州市体能协会在相城区望亭镇果园社区的综合性养老服务中心成功举办了以“健康运动”为主题的公益科普讲座。

　　体能协会邀请了苏州大学运动康复系的研究生讲师沈海勤老师，为社区居民提供了关于科学健身和健康生活方式的专业指导。讲座伊始，沈老师引导居民们体验了传统健身功法——八段锦，让他们亲身体会到传统健身的魅力。沈老师详细阐述了中老年人常见的运动损伤预防和处理方法，包括RICE原则（休息、冰敷、压迫、抬高），并强调了运动前热身和选择适宜运动强度的重要性。通过现场示范，沈老师向居民们展示了如何正确进行各部位的拉伸练习，并邀请他们上台互动，确保每个人都能掌握这些实用技巧。在讲座的尾声，沈老师耐心解答了居民们的健康疑问，并提供了专业的建议和解决方案。

　　这次讲座吸引了众多社区居民的积极参与，大家普遍反映收获颇丰。一位中老年居民表示：“这次讲座让我们学到了许多实用的健康知识，特别是体验八段锦，让我们对传统健身有了新的认识。”

　　健康公益讲座不仅提高了社区居民的健康意识，也促进了社会各界对老年群体健康的关注。

　　这就是人间不公！731部队细菌战犯逃回日本后，很多人在医院、学校等公立机构担任要职

　　731部队是日本军国主义者在第二次世界大战期间下令组建的细菌战秘密部队之一。1931年到1945年期间，731部队进行骇人听闻的人体实验和细菌战等，在中国犯下滔天罪行。数千名中国、苏联、朝鲜战俘和中国平民被用于人体细菌和毒气实验。

　　12月27日，有网友发布视频，63岁的刘德华在香港演唱会表演中助跑滑跪，踉跄摔倒，差点从3米高台上摔下，头部甚至已经悬空。视频看得人心惊胆战。事后，刘德华在社交平台上晒手写信报平安，表示：“亲爱的家人们，我没事，谢谢你们的爱，梦中见！”值得一提的是，类似险情已多次发生。

　　上述知情人士表示，唯一的区别不过是灌的料多一些还是少一些，“被灌食的羊，有的当场就被撑死，就算是活羊，买回去养着也是百分之百养不活的。”

　　俄罗斯副总理亚历山大·诺瓦克当地时间25日表示，今年1月至11月，俄罗斯经管道输送至欧洲的天然气及出口到欧洲的液化天然气总量超过500亿立方米，比去年同期增加18%-20%。这表明，尽管俄罗斯面临制裁压力，市场对俄天然气仍有需求。

　　88岁老人去世骨灰接回家时，天空飞来一群仙鹤盘旋不去，孙子：爷爷是抗美援朝老兵

　　据中国蓝新闻消息，12月26日，山东滨州，山东一88岁老人去世骨灰回家时， 天空突然飞来一群仙鹤盘旋不去。据悉，老人是抗美援朝的老兵，在12月24日长津湖战役胜利74周年纪念日当天离世。

　　由于购房后公摊面积的不透明，以及实际使用面积的模糊性，近日，多地官宣商品房将实行按套内面积计价销售后，“取消公摊”再度成为热搜关键词。与此同时，对购房成本和用房成本的影响也再度被讨论，有购房者疑惑，“之前买的是不是多交钱了？”“物业费、采暖费会怎么收？

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