9游 九游体育荆楚网（湖北日报网）讯（记者周婵、通讯员殷红）你多久会锻炼一次？哪种运动更适合中国人？你是否存在运动“误区”呢？2025年1月16日上午9：30，武汉体育学院新闻传播学院二级教授、博士生导师张德胜将做客2024“荆楚社科讲坛”，科普关于锻炼的常识和常见误区，助您更科学地开启健康生活。

　　随着现代生活节奏的加快，工作和生活的压力越来越大，锻炼似乎成了奢侈品。然而，科学合理的运动不仅能提升身体健康，还能帮助我们保持良好的心态。但在日常生活中，有些关于锻炼的认知其实是误区，可能让你的运动效果大打折扣，甚至对身体造成伤害。本期荆楚社科讲坛，张德胜教授将以《再忙也别忘了锻炼——日常生活中关于锻炼的12个误区》为题，阐释锻炼作为基础的体育概念，拆解关于锻炼的12个常见误区，带来科学锻炼全攻略。

　　本期荆楚社科讲坛将于1月16日上午9：30在经心书院举办，并将通过湖北省社科联官方视频号“文安荆楚”线上直播，我们不见不散哦！

　　张德胜，武汉体育学院新闻传播学院二级教授、博士生导师，国家社科基金重大招标项目首席专家，国家级线下一流本科课程《体育解说评论》负责人，国家级线上一流本科课程《体育与社会》负责人，国家体育总局体育决策咨询专家，湖北省首届“最美社科人”、湖北省有突出贡献中青年专家、省级教学名师、楚天学者特聘教授、湖北十佳师德标兵、湖北省高校优秀网络达人（抖音“德胜说”主持人）、省科普基地“东湖读吧”读书会创始人，专事体育全媒体传播与体育外交研究。

　　2025年4月2日，美国政府宣布对中国输美商品征收“对等关税”。4月4日，中方接连表态并发布多条反制行动。《新闻1+1》本期关注：美国升级“关税战”，中国的反制！△本期《新闻1+1》完整节目如何看待中国行动的速度与力度？

　　早餐车不小心刮花140万豪车，老板表示以后来摊位可以免费吃，但车主只要对方赔15个鸡蛋饼

　　4月4日，车主杨先生告诉潇湘晨报记者，自己花了140万买了这辆路虎揽胜，两天前，他把车停在一处停车位上，刚下车准备走一辆早餐车倒车停在了旁边，把车刮了。

　　4月4日上午，韩国就尹锡悦弹劾案作出宣判，8名宪法法官一致认为，尹锡悦严重违反了宪法和法律，宣布尹锡悦被罢免。4月4日，在韩国首都首尔，韩国代理院长文炯培宣读尹锡悦弹劾案裁决书。

　　当地时间4月2日，美国总统特朗普在白宫宣布对贸易伙伴征收所谓的“对等关税”措施。其中，不断讨好美国“倚美谋独”的当局被狠狠打脸——台湾地区被加征32%关税。靴子落地，台湾民众怒斥：台积电白给了，武器白买了，结果还被美国征收32%高关税。

　　睡觉也有最佳“黄金时间”不是11点 也不是12点（人民日报）#睡觉 #熬夜#肥胖

　　由于美国所谓对等关税，纽约股市4日连续第二天暴跌，4月4日国际金价、油价均下跌。

　　喜茶被投诉“23元一杯奶茶30块冰”店员回应：冰多因为有青稞（九派新闻）#喜茶#冰块

　　比亚迪招聘初中数学老师？ 深圳亚迪学校：属实，学校出过好几个状元 只是不怎么宣传，建校22年，由比亚迪公司投资九年一贯全日制寄宿制民办学校#比亚迪 #深圳亚迪学校 #比亚迪学校 #九年一贯制学校 #民办学校

　　近年来，境外间谍情报机关处心积虑，发展运用本国在华人员，大肆开展间谍情报活动，持续窃取我国国家秘密，严重威胁我国国家安全。近日，国家安全机关经缜密侦查，成功摧毁菲律宾间谍情报机关在华布建的某情报网络，依法拘捕三名涉嫌在我国境内从事间谍活动的菲律宾籍人员。

　　在阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持文、编辑小娄2022年12月29日这天，消失在大众视野许久的央视主持人朱军在社交平台上更新了一则内容。