绿瘦解读 《居民体重管理核心知识（2024年版）》有8项重点

　近日，国家卫生健康委员会、全国爱国卫生运动委员会办公室、教育部等16部门联合启动“体重管理年”活动。为了确保取得实效，国家卫生健康委员会组织编写了《居民体重管理核心知识（2024年版）》（下称核心知识）。　　绿瘦注意到...

体重管理从“管住嘴迈开腿”开始

　日前，国家卫生健康委与全国爱卫办、教育部、国家体育总局等一共16个部门举办发布会联合启动了“体重管理年”活动。其中提到，自2024年起，力争通过三年左右时间，实现体重管理支持性环境广泛建立，全民体重管理意识和技能显著提...

什么是“最靠谱”的健身妙招？《全民健康大会》告诉你

　“预防是最经济最有效的健康策略。”健康连着千家万户的幸福，关系国家民族的未来。中央广播电视总台社教节目中心倾力打造《全民健康大会》。　　权威医学专家组建“健康科普天团”，回应大家最关心的痛点难点，传播“一看就懂，一学就...

运动健身 添彩生活

　刚参加完2024年世界全项目轮滑锦标赛，国家滑板队运动员郑好好就回到了广东惠州的训练场。上板、滑行、摔倒、爬起……循环往复上百次，是她每天训练的常态。“从7岁生日收到第一块滑板，到不满12岁参加奥运会，女儿取得今天的成...

2024年“全民健身日”——全民健身与奥运同行

　今年的口号是“全民健身 动起来”“全民健身 你我同行”“全民健身 从我做起”“全民健身 科学健身”等。　　全民健身是指不分男女老少，全体公民通过参加健身活动，增强力量，增加耐力、柔韧性，提高自身的控制、协调、平衡的能力...

秋季运动健身的4个小常识

　九游 - 9游 体育官网入秋后，气温变化不定容易给人的心理及生理带来一定影响。部分人常莫名地感到苦闷伤感、疲劳易怒、精力衰退。专家提醒，情绪低落、萎靡不振时进行健身，轻则加重器官的负担，重则损害机体的功能，所以锻炼时最...