九游中国体育官方入口 九游体育大班组体育锻炼计划执笔：周莉莉9月壹、重要目的：1.能有愛好地参与体育锻炼，养成积极参与体育运動的习惯，喜欢到大自然中去锻炼身体。2.能纯熟地听多种口令和信号做出對应的動作，能按音乐节奏姿势优美的做操。3.走、跑、跳姿势對的，能灵活的躲、闪、跑、越障碍跑，會肩上投掷。4.學习跳绳，探索绳、圈、棒的多种玩法，体验壹物多玩的乐趣。5.在体育活動中可以遵守规则，与同伴团結合作，并注意自我保护。6.能独立地、发明性地运用多种器械锻炼身体，有良好的整顿习惯。7.协助体弱幼儿加强锻炼，增强体质；协助肥胖儿增長锻炼强度、密度，有效控制体重的增長。8.開展丰富多彩的户外活動和体育活動，培养幼儿参与体育活動的愛好和习惯，增强体质二、详细措施：1．将发展目的的内容详细安排到每周的曰计划當中，投放丰富的、幼儿愛慕的玩具材料，根据幼儿的愛好组织游戏活動。2．投放壹物多玩的材料，如：沙包、球、跳绳等，鼓励幼儿大胆尝试，发現玩具不壹样的玩法。3．有条理的進行每曰的工作安排，如。早操、午间操、户外体育活動及多种体育器械活動和体育游戏等。4．发明条件让幼儿有小组活動的机會，每组分别有壹名小组長负责组织游戏，提高孩子的组织能力。5．對体弱幼儿以鼓励為主，让他們在大家的带動下喜欢体育运動，到达锻炼身体的效果。6．結合体能测试的内容，以游戏的形式锻炼幼儿各方面的能力。7．教師与家長亲密配合，形成家园壹致的锻炼措施。8．對于某些小女孩或者比较胆小的孩子，及某些体弱多病的孩子，多鼓励他們参与多种体育活動，用自已的行動带動他們让他們喜欢运動。9.開展某些体育项目的比赛，引起幼儿参与体育锻炼的热情。（早操比赛、套圈比赛）10．請家長為幼儿准备某些简朴的户外玩具器械，如：沙包、毽子、跳绳等。三、体煅项目及安排：周次活動类型活動内容活動器材第壹周投掷活動1．能半侧面單手投掷小沙包。沙包、紙棒、飞盘、紙球、草垫第二周走跑跳活動4．能原地蹬地起跳。5．持续纵跳触物。6．能双脚纯熟地变化方向（前、後、左、右、转身）跳；7．能立定跳遠，1.跳跳球2.羊角球3.動物跳跳球4.紫藤架上的跳触物第三周平衡活動平衡木上变换手臂動作（叉腰、平举、上举等）或持物走线条、平衡木、台阶第四面走跑跳活動1．能轻松自如地绕障碍曲线．多种器材都能设置為绕跑障碍。2．接力棒3．能走、跑交替。第五周投掷活動2．會肩上挥臂投掷。3．能投准目的投掷。皮球、沙包、紙球、飞盘、草垫第六周平衡活動能两臂侧平举，闭目起踵自转至少5圈不跌倒自选場地第七周走跑跳活動8．能助跑跨跳平行线．能助跑屈膝跳過障碍，11．能持续向前跳過多障碍。多种器材都能设置為绕跑障碍。第八周投掷活動4．能抛接高球。5．两人互抛互接大球。皮球、沙包、紙球第九周平衡活動能两臂侧平举，單足站立不少于5秒钟自选場地第拾周钻爬活動能侧身、缩身钻障碍物拱形门、半圆形门、第拾壹周攀登活動1.能手替、协调地纯熟地在攀登架2.能在單杠或其他器械上做短暂的悬垂動作大型玩具第拾二周垫上活動纯熟地在垫上前滚翻、侧滚翻。垫子第拾三周钻爬活動能纯熟地协调地侧拱形门、半圆形身、缩身钻障碍物门、第拾四面器械活動1.學习跳绳及其绳的其他玩法。2.圈的多种玩法。绳子、圈第拾五周钻爬活動能协调地侧身、缩身钻障碍物拱形门、半圆形门、第拾六周器械活動1.會运球、传球、踢球2.棒的多种玩法。皮球、棒第拾七周队列活動立正、稍息、看齐、原地踏步第拾八周器械活動1.踩跷高。2.踩自行車。高跷、自行車第拾九周队列活動能听信号迅速地集合、分散、整洁列队自选場地注意：大壹班從第壹周開始实行，大二班從第二周開始实行，大三班從第三周開始实行，依次轮。四、体育游戏活動：周次活動内容第三周走迷宫第四面熊和木頭人第五周摘果子第七周投沙袋第八周垫上角力游戏第九周乒乒乓第拾周小伞兵第拾壹周開锁第拾二周跳房子第拾三周你接哪個娃娃第拾四面小小宇航员第拾五周猜面具第拾六周拍皮球第拾七周卷炮仗第拾八周跳房子第拾九周夹包跳